原料：

莲子30克、芡实30克、薏苡仁50克、龙眼肉8克、水500毫升、蜂蜜少许。

做法：

将上述五种原料加水大火煮开，再用小火煮一小时，加入蜂蜜即成。

功效：

促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤；主治皮肤粗糙，面色无光泽者。

注意：

莲汤渣一道服食。

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